我相信每一对接受体外受精治疗的夫妇都希望尽快成功，较好是一次性成功，所以需要有高质量的胚胎移植，移植成功也取决于两个方面，一个是女性的**条件，另一个是胚胎质量，那么如何有效提高胚胎质量呢？
硒：研究表明，不孕妇女卵泡液中的硒含量低于正常生育妇女，因此推测硒含量的降低会对**受精和未来胚胎发育产生负面影响。因此，建议反复胚胎质量差的患者补充硒。
硒与维生素 A、C 和 E 同样的服务可以提高硒的生物利用率。谷物、西兰花、坚果、土豆和鸡蛋富含硒。
维生素 C 维生素 C 它可以减缓体内氧化和自由基的产生，也有助于维生素 E 以及谷胱甘肽的代谢循环。因此，维生素 C 还有助于提高胚胎质量。红枣、芥末、番石榴、猕猴桃等蔬菜和水果富含维生素 C，建议多吃。
维生素 E 维生素 E 水解产物被称为生育酚，从它的名字可以看出维生素 E 生育的重要性。维生素 E 除抗氧化剂外，还具有免疫调节、抗炎、保护神经的作用。对 35 对于年龄以上的女性，补充维生素 E 可缩短受孕时间。
儿茶酚 绿茶中含有的儿茶酚可以去除体内的氧自由基，具有显著的抗氧化作用;同时，它能激活女性生殖器血管内皮的一氧化氮，从而调节血管张力。因此，喝绿茶更适合女性。
提高体外受精胚胎质量的最佳方法是什么？身体的健康在于锻炼，适当的**锻炼可以改善妇女的身体状况，确保**的质量。因此，从计划生育的那一天起，妇女应经常参加锻炼，提高当地器官的能力，为怀孕奠定坚实的基础。
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