宫寒会导致不孕吗？
会的。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，**温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易**，所以女性在准备怀孕前先调理**环境，也是有必要的。
1、重保暖。如果把空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体，伤害**。在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受寒。
2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。
3、多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。
4、按涌泉。经常**涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
宫寒会不会导致不孕？
宫寒可能会导致不孕不育的，所以女生一定要照顾好自己的身体，发现自己有宫寒或者痛经情况的时候，一定要及时的去医院检查，成年之前月经不正常，没有必要过分着急，但是成年之后月经不正常就要提高警惕。而且女生一定要注意保暖，不管是生理期前还是生理期后，都要保护好自己的腰还有小腹。
一、长期宫寒是会导致不孕的
导致不孕不育的因素其实是比较多的，而宫寒就是其中之一，所以女生一定要保护好自己的身体。在生理期的时候，如果我们出现了痛经、过度虚弱或者是其他症状，我们就要及时的去就医，不要觉得痛经是小问题，要知道痛经严重或者是经期紊乱都会影响到后期怀孕。
二、少吃辛辣**的食物，也少吃凉的冷的
哪怕到时候真的怀上孕了，还可能会导致胎儿**或者早产的可能胎儿在*载体里面的时候根本没有一个好的环境，他迟早会离开这个世界，所以也希望所有的女性能够稍微注意一下自己的身体健康。该做的检查，咱们还是要去做的，在日常生活当中少吃辛辣**的食物，饮食清淡一些要吃热的东西，不要在大夏天的时候吃一堆凉的，喝一堆冷的。
三、比较重要的是注意保暖。
宫寒可能会导致月经延迟，月经量少，而且颜色发暗发黑痛经等等，我们一定要注意保暖，不管是在夏天还是在冬天，一定要保护好我们的腰部小腹部，助孕括我们的脚踝，不要给他们暴露在外面。平常也少吃一些凉性寒性的食物，生理期间咱们可以喝一些红糖姜茶，可以帮助我们缓解痛经的症状，痛经非常严重的情况下，一定要及时就医。
